Mon activité de masseuse bien-être m'amène à rencontrer de nombreuses personnes. Des personnes d’âge, de sexes, de morphologies différentes.

Il m’arrive aussi d’entendre pendant l’entretien avant séance ou durant la séance de massage des phrases du type : “je m’excuse, je n’ai pas eu le temps de m’épiler” ; “ça sera difficile de me masser avec ma graisse “ ; “ ne regardez pas trop, mes cicatrices/vergetures, elles sont laides “ ….

Vous l’avez compris, le rapport au corps est parfois difficile, et dans tous les cas, toucher, masser, pétrir le corps d’une autre personne appelle beaucoup de bienveillance pour le praticien.

Découvrez dans cet article, comment le massage bien-être peut nous aider à nous réconcilier avec notre corps.

Chaque corps à une histoire

Nous vivons dans une société qui est assez paradoxale sur le rapport au corps : les “normes” physiques grandement représentées dans les médias sont génératrices de complexes. Mais aussi cet éveil au “body positive” qui prône l’acceptation de soi dans son entièreté.

Pas facile de s’y retrouver, n’est ce pas ?

N’oubliez pas que chaque corps est unique. Il porte ses traumatismes, ses souffrances mais aussi ses fiertés ! Par exemple, le surpoids peut être la conséquence d’une épreuve, d’une dépression, une cicatrice peut révéler le combat contre une maladie ou ces vergetures qui représentent le bonheur de la maternité.

Derrière chaque physique, il y a une histoire, un vécu. Et malgré les complexes, la honte, la peur du jugement, le massage bien-être est un outil merveilleux pour se réconcilier avec son corps.

Vers le lâcher-prise pour la réappropriation de son image corporelle

Sans jugement, avec une présence neutre et bienveillante, une séance de massage bien-être doit amener à un relâchement total.

Un véritable cocon de douceur et de sérénité afin de mettre le corps et les pensées en mode “veille”.

Ce repos du corps et de l’esprit permet de se focaliser sur les sensations reçues, il amène à une acceptation, une découverte progressive, qui peut nécessiter plusieurs séances de massages.

La réappropriation de son image corporelle par le massage bien-être aussi “ouvre” la perception de son corps de différentes manières :

• Celle du corps dans sa globalité, puisque le message concerne toutes ses parties

• La résilience du corps, le massage va mobiliser les muscles cachés ou peu sollicités

• La sensibilité voire la sensualité du corps s'avérera une reconquête, une nouvelle autorisation de l’acceptation de soi.

Chaque personne à son histoire, ses blessures et ses vulnérabilités.

Engager un processus de reconnexion à soi par le massage bien-être est un excellent moyen de se (re)découvrir, de s’accepter et de s'aimer.