Le massage prénatal - grossesse
La grossesse est un moment important dans la vie d’une femme, mais il est aussi source d’inconfort : insomnie, douleurs musculaire, fatigue, angoisse, stress…
Aujourd’hui vous souhaiter prendre soin de vous et vous êtes au bonne endroit.
Je prend soin de vous à partir du 4 éme mois de grossesse
Pourquoi se faire masser ?
Apporte une détente musculaire et une diminution du stress
Assouplissement de la peau
Active la circulation sanguine et lymphatique
Amené un meilleur apport sanguin au foetus
Détente des zones supportant la surcharge (jambes, pieds) et des zones musculo-squelettiques très sollicitées (lombaires, sacro-iliaque)
Diminution des crampes par une augmentation de l’apport sanguin
Améliore le sommeil
Améliore la respiration thoracique et ainsi l’oxygénation de l’enfant
Diminution des nausées
Comment vas se dérouler ma séance ?
Avant chaque massage, je m’informe de vos besoins, pour répondre au mieux à vos attentes.
Puis je vous inviterez à vous installer sur la table ou le futon.
Le massage se déroulera en trois étapes successive: latéral gauche, puis droit et pour finir sur le dos.
Un coussin de grossesse vous procurera l’appuis nécessaire, pour que vous soyez installée confortablement pendant tous le massage.
contre - indication
Premier trimestre de grossesse: aucune étude n’a été menée démontrant les liens de cause à effet entre le massage et un risque accru d’avortement ou de travail prématuré. Le massage d’une femme enceinte n’est tout de même pas anodin et il sera toujours fait en douceur, en respectant les contre – indications et les précautions spécifiques concernant l’installation de la personne et les manœuvres.
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