LE MASSAGE SUEDOIS
Qu’est ce que le massage Suédois ?
Parfois appelé “gymnastique suédoise”, le massage suédois est un soin dynamique: il tonifie tout en apportant une relaxation profonde.
Au départ destiné aux sportifs dont les muscles sont très sollicités, le massage suédois peut également convenir aux personnes pratiquant peu ou pas d’activité physique.
Son action est bénéfique à tous !
Le massage suédois favorise la circulation sanguine, élimine les tensions et raffermit les muscles et les articulations.
Réalisé avec une huile, le massage suédois est généralement un enchaînement de mouvements longs et fluides, et de différentes manœuvres (effleurage, pétrissage, friction, percussion..).
Les bienfaits du massage Suédois
L’effet tonifiant et relaxant du massage suédois aide le corps à retrouver son équilibre naturel, mais aussi :
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Tonifier et relâche les muscles
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Diminuer les douleurs lombaires aiguës et/ou chroniques
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Favoriser la circulation sanguine et lymphatique
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Lutter contre le stress, l’anxiété, la dépression
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Soulager les courbatures et/ou les tensions musculaires
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Assouplir le corps