Skincare d’hiver : comment hydrater, protéger et préserver sa peau du froid

Mettre en place une skincare d’hiver est essentiel pour préserver l’équilibre de la peau notamment lorsque les températures baissent.

Le froid, le vent, le chauffage, la fatigue saisonnière et le manque de lumière naturelle modifient son fonctionnement et fragilisent sa barrière protectrice.

Tiraillements, inconfort, teint terne ou peau qui marque plus facilement sont des signaux fréquents en hiver. Ils indiquent que la peau manque d’eau et de protection. 

Adapter une skincare d’hiver ou  routine hivernale permet de maintenir une peau confortable, souple et lumineuse, tout en la protégeant durablement.

Pourquoi la peau est plus vulnérable en hiver

En hiver, plusieurs phénomènes se cumulent : la production de sébum diminue, l’air froid et sec favorise la perte en eau, le chauffage assèche l’air intérieur et la microcirculation est ralentie. 

La barrière cutanée devient plus fragile et la peau à du mal  à retenir l’eau.

Même les peaux mixtes ou grasses peuvent alors devenir déshydratées. 

L’objectif d’une routine hivernale n’est donc pas de multiplier les produits, mais de réhydrater la peau en profondeur et de soutenir ses mécanismes naturels de protection.

Les piliers d’une skincare d’hiver efficace

Une skincare d’hiver idéale repose sur quatre bases simples : 

• nettoyer sans agresser, 

• hydrater intensément, 

• renforcer la barrière cutanée 

• et protéger la peau des agressions extérieures.

Le sérum désaltérant : l’étape clé de l’hiver

Élément phare de la routine d’hiver, le sérum désaltérant de Clémence & Vivien apporte une hydratation ciblée et profonde, essentielle lorsque la peau est fragilisée par le froid.

Sa texture légère pénètre rapidement et convient à tous les types de peau, même mixtes ou sensibles.

Les actifs hydratants et leur rôle

• L’acide hyaluronique capte l’eau et aide à la maintenir au cœur de l’épiderme. Il améliore le confort, repulpe la peau et limite les sensations de tiraillement. Il convient à tous les types de peau.

  
  

• L’aloe vera apaise les sensations d’inconfort liées au froid, calme les rougeurs et soutient la régénération cutanée. Il est particulièrement adapté aux peaux sensibles et réactives.

  
  

• La glycérine végétale attire l’eau et limite son évaporation, renforçant ainsi la barrière cutanée. Elle améliore la souplesse de la peau et protège durablement de la déshydratation, notamment pour les peaux sèches ou inconfortables.

  
  

Cette synergie d’actifs permet d’hydrater la peau sans l’alourdir et de préserver son équilibre naturel tout au long de l’hiver.

Skincare d’hiver du matin : protéger la peau au quotidien

Le matin, un nettoyage doux suffit. Nettoyer trop intensément fragiliserait le film hydrolipidique, déjà mis à mal par le froid.

Appliquez ensuite le sérum désaltérant en déposant deux à trois gouttes dans le creux des mains. Chauffez légèrement la matière puis appliquez par pressions douces sur le visage et le cou. Ce geste aide la peau à maintenir son niveau d’hydratation et à mieux résister aux agressions extérieures.

Appliquez ensuite votre crème hydratante, qui viendra sceller l’hydratation apportée par le sérum et renforcer la barrière cutanée. 

En hiver, une texture plus enveloppante apporte souvent davantage de confort, même aux peaux mixtes, en particulier sur les zones sensibles.

La crème solaire : une étape à part entière, même en hiver

Une fois la peau hydratée et protégée par la crème hydratante, la crème solaire vient compléter votre routine du matin.

Même en hiver, les rayons UV sont présents. Les UVA, responsables du vieillissement cutané, traversent les nuages et les vitres et agissent toute l’année, y compris par temps froid ou couvert.

Appliquer une crème solaire permet de protéger la peau fragilisée par l’hiver, de prévenir le vieillissement prématuré et de préserver la qualité et l’éclat de la peau sur le long terme. 

Cette étape est importante si vous passez du temps à l’extérieur, en montagne ou dans des environnements lumineux où la réverbération accentue l’exposition.

La crème solaire s’applique toujours en dernière étape de la routine du matin, après la crème hydratante.

Le soir : réparer et apaiser la peau

Le soir, la peau entre dans une phase naturelle de régénération.

Le nettoyage du soir est indispensable pour éliminer les impuretés, la pollution et les résidus de crème solaire accumulés dans la journée. Appliquez ensuite le sérum désaltérant et profitez de ce moment pour réaliser un auto-massage doux. Quelques gestes lents suffisent pour stimuler la microcirculation, favoriser la pénétration des actifs et relâcher les tensions.

Terminez par votre crème de nuit ou crème hydratante afin de soutenir la réparation de la barrière cutanée pendant le sommeil et de retrouver une peau plus souple et confortable au réveil.

Adapter la routine selon son type de peau

Si vous avez la  peau sèche, appliquez le sérum matin et soir associé à une crème riche et/ou nourrissante. 

Si vous avez la peau, la peau mixtes ou grasses, utilisez le sérum  et adaptez la texture de la crème (gel crème ou nourrissante )  selon les zones. 

Si vous avez la peau sensible, limitez le nombre de produits, privilégiez des textures douces et adoptez des gestes lents.

En hiver, la régularité est plus bénéfique que la quantité de soins.

Où trouver les produits Clémence & Vivien

Les produits Clémence & Vivien conseillés dans cette routine sont disponibles à la vente directement au cabinet de massage Le Cocon de Del.

Ils sont sélectionnés avec soin pour leur composition naturelle, leur efficacité et leur cohérence avec l’approche globale du bien-être proposée au cabinet. 

En résumé

En hiver, la peau a besoin d’hydratation profonde, d’une barrière cutanée renforcée et d’une protection solaire quotidienne, même lorsque le soleil semble absent. 

Une routine visage d’hiver simple, centrée sur un sérum désaltérant, associée à des gestes doux et réguliers, permet de préserver confort, éclat et équilibre cutané tout au long de la saison.

Prendre soin de sa peau devient alors un véritable moment d’écoute et de reconnexion, en harmonie avec le rythme plus lent de l’hiver.