Hydrater, repulper, illuminer… Ces mots reviennent souvent dès qu’on parle de soins du visage. Mais derrière ces promesses se cachent des actifs puissants, capables d’agir réellement sur la qualité de la peau.

Le stress fait souvent partie du quotidien de nombreuses personnes. S’il est souvent perçu comme un phénomène purement mental ou émotionnel, il impacte aussi directement le corps. L’une des manifestations les plus visibles et les plus inconfortables concerne la posture : dos voûté, épaules crispées, nuque raide… 

Et si manger redevenait un acte simple, naturel, profondément en lien avec soi ? Dans un quotidien souvent rythmé par des obligations, des automatismes et des injonctions contradictoires, l’alimentation intuitive propose un retour à l’essentiel